Что можно, а что нельзя во время беременности?
Приветствуем вас на страничках познавательного блога, только здесь вы сможете найти всю необходимую информацию о детях и беременности.
Во время вынашивания ребеночка на женщину ложится большая ответственность, ведь любой неверный или необдуманный шаг может навредить еще не родившемуся карапузу.
Стараясь оградить себя от неверных действий, будущая мама судорожно добывает информацию из всех доступных источников.
Консультируется с доктором, читает разнообразную литературу и, конечно же, спрашивает совета у других мамочек на женских форумах.
В этой статье мы постарались собрать все о вопросе, беременность что можно а что нельзя! Читайте до конца, и вы обязательно найдете полезную информацию для себя!
Запреты первого триместра
Первые месяцы очень важный момент в развитии эмбриона, именно в самом начале в первом триместре начинают закладываться внутренние органы, формироваться косточки и т.д.
- Нельзя кушать плохо прожаренное мясо, и плохо вымытые овощи, фрукты (не только в первый триместр).
- Заниматься самолечением, это касается не только медикаментов, но и народной медицины. Возникновение банального насморка, во время беременности это повод идти к доктору.
- Банально, но при беременности нельзя, курить, пить и плохо питаться. Держитесь подальше от курящих друзей, и старайтесь сделать свой пищевой рацион разнообразным и полезным.
- Чего еще нельзя делать? Нельзя нервничать, перетруждаться. Нужно жить по щадящему режиму. Если до беременности вы позволяли себе подолгу засиживаться за компьютером, посещать шумные многолюдные места, то теперь от всех этих благ необходимо отказаться.
- Половая жизнь. Сам по себе секс не противопоказан, если он не приносит партнерам дискомфорт и боль. Но желательно предохранятся. Поскольку любая инфекция может сильно навредить.
Нежелательно при беременности
- Конечно от болезней никто не застрахован, а для беременной женщины для того чтобы простыть достаточно легкого дуновения ветра, но все же болеть нежелательно.
- Начиная с 35 недели нельзя отходить далеко от дома одной. Рекомендуется носить с собой обменную карту.
- Носить синтетическое белье
- Ваши трусики должны быть простой классической модели.
- Нельзя пользоваться кремами, лосьонами и спреями от насекомых. Перед применением прочтите, разрешен ли препарат для беременных.
- Желательно, но необязательно, отказаться от косметики.
- Находится долго в одной позе.
Можно
- Вы можете без страха стричь волосы, на ребенке и состоянии вашей шевелюры это никак не отразится.
- Бывает, что беременной женщине очень хочется выпить пиво. Не отказывайте себе в глоточке этого напитка, но только того в котором нет алкоголя.
- Можно, и даже нужно, посещать стоматолога.
- Посещать курсы для будущих мам. Это очень полезные занятия, на которых вы узнаете как вести себя при родах, как облегчить боль при схватках. Также научитесь правильно дышать, тужится, прикладывать ребеночка к груди, пеленать и многое другое.
- Принимать все витамины, которые назначает доктор.
- Регулярно сдавать анализы.
- Заниматься спортом. Беременность самое время записаться на йогу, или гимнастику для беременных.
- Часто и долго находится на свежем воздухе.
- Многих мамочек интересует, Не принесет ли загар вреда. Нет, не принесет, если ваша беременность протекает хорошо, то и загорать и плавать вам можно. Но только знайте, все должно быть в меру.
Ну, вот в принципе и все что хотелось вам рассказать. Подписывайтесь на рассылку, а также делитесь своим опытом в специальном разделе блога.
Пока!
