12.2016

Что можно и нельзя делать при беременности?

Автор: Виталькин Блог

Всем привет! Сегодня в очередной раз мы с вами проведем время, обсуждая проблемы и страхи беременной женщины.

Самое первое, что начинает интересовать будущих матерей, это что можно делать при беременности, и конечно, чего делать нельзя.

Ну что, давайте не будем терять время зря, и сразу приступим к обсуждению. Предлагаю вам так же участвовать, писать свои вопросы, советы, или просто выражать мнение.

Разрешено

Секс. Многих молодых женщин интересует можно ли им продолжать интимную жизнь. Секс во время беременности разрешен, а иногда даже полезен. Если у вас нет угрозы выкидыша, и беременность протекает хорошо, то никаких противопоказаний нет. Единственное что, так нельзя использовать какие-то экстремальные позы.
Стрижка. Бытует мнение, что беременным дамам, стрижка волос запрещена. Это не более чем миф. Посудите логически, при чем тут беременность и стрижка, как это может быть связано? Почему беременная женщина должна ходить как неухоженная клуша. Тем более после посещения мастера, ваше отражение будет вам, нравится, вы получите положительные эмоции, а это в вашем положении полезно. Мой вам совет, откиньте все предрассудки, и перед самыми родами сходите в салон. Потому что потом, когда появится малыш, выделить время на себя будет сложно.
Плаванье. Доктора рекомендуют посещение бассейна. Это поспособствует снятию стресса и расслаблению мышц.
Рукоделие. Еще один предрассудок из далекого прошлого, говорящий, что женщине запрещено, вязать, шить, вышивать. Каким-то чудом наши бабушки и прабабушки связывали вязание матери, и обвитие пуповины у ребенка. Если вам нравится заниматься рукоделием, плюньте на все предрассудки, и не отказывайте себе в удовольствии.
Вкусности. Будущая мама должна питаться не только полезно, но и вкусно. Поверьте из продуктов, которые разрешены беременным, можно приготовить очень даже вкусные блюда.
Физические нагрузки. Умеренные физические нагрузки, не просто разрешены, а даже рекомендованы. Если вы беременна, это совсем не значит что на протяжении 9 месяцев, вы должны лежать попой к верху. Помним беременность не болезнь.
Путешествие. Если есть возможность съездить в отпуск, то не отказывайтесь.Только для отпуска лучше всего подойдет 2 триместр, на раннем сроке и позднем, от перелетов и долгих поездок лучше отказаться.

Запрещено

Теперь немного о том, что делать нельзя.

Алкоголь. Строго запрещено употребление алкоголя в любом виде.
Двойные порции. Нельзя есть за двоих. Женщина должна питаться правильно, часто маленькими порциями.
Курение.

Кстати: Существует миф, в котором форму живота связывают с полом ребеночка. Как эти две вещи связаны не понятно, ведь даже УЗИ не всегда показывает пол со 100% точностью. А вот насчет мифа, в котором говорится – Родишь, потеряешь зуб – Есть доля правды. Все дело в том, что женщина делится свои кальцием с ребеночком.

Кофе. Конечно, если вы выпьете чашечку бодрящего напитка утром, то ничего страшного не произойдет, но только не растворимого кофе, а натурального.
Самолечение. Любые витамины, и лекарства, только после консультации с доктором.
Горячая ванна. Слишком горячая вода, может спровоцировать выкидыш, или негативно повлиять на развитие плода.
Кошки. Запрещено убирать туалет любимого питомца.
Каблуки. На период вынашивания, забудьте о любимых туфлях, на высоком каблуке, дабы избежать в будущем проблем с позвоночником.

Ну, вот в принципе и все что мне хотелось вам рассказать, делитесь статьей с друзьями и подписывайтесь на рассылку.

Пока!